CAROL DRIESEN / HIPOPRESIVOS/PILATES/YOGA

CAROL DRIESEN

HIPOPRESIVOS/PILATES/YOGA

Mi nombre es Carol, siempre me ha apasionado el mundo del deporte.
Pero ha sido después de mi maternidad cuando me he centrado plenamente sobre todo en los ejercicios hipopresivos que me han ayudado a recuperar mi figura durante el post parto.

HIPOPRESIVOS

Instructora certificada del sistema de entrenamiento LPF Low Pressure Fitness nivel 1,2 y 3 que tiene como base los ejercicios hipopresivos que ayudan a fortalecer el suelo pélvico,
mejorar a nivel postural, reducir cintura, prevenir o mejorar la incontinencia entre otras muchas cosas.

PILATES

También soy Monitora de Pilates método Joseph Hubertus Pilates con diploma acreditado por la Universidad Pontificia de Salamanca.

YOGA

Me he formado en Kavaalya como profesora de YOGA acumulando un total de 500h de formación avalada por YOGA ALLIANCE de las modalidades siguientes:

  • Hatha Yoga
  • Asthanga Vinyasa Flow
  • Pranayamas
  • Mudras & Bandhas
  • Yoga Nidra
  • Yin Yoga
  • Meditación

Estoy inscrita en el Registro de Profesionales del Deporte de Catalunya (ROPEC)
En Clínica Odita ofrezco mis clases presenciales y personalizadas de hipopresivos con previa valoración y seguimiento semanal.

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